こんにちは！ threaF(スリーフ)の阿部です。 6月15日に『睡眠講座×パフォーマンスUP初心者ヨガ』を行いました🧘‍♀✨ 今回6回目となるヨガイベントで、初めて講師として阿部が睡眠講座を担当しました♪ ヨガは前回に…

こんにちは。threaFの品田です。 皆さんは、日々ぐっすり眠れていますか？ 寝つきがよくなかったり、翌朝になっても疲れが取れないというときは、睡眠の質が良くないかもしれません。 質の良い眠りにつくためには、眠る前の食事…

こんにちは、threaF(スリーフ)スタッフの平山です。 「良質な睡眠をとるにはどうすれば良いんだろう？」 このような悩みを抱えている方もいらっしゃるかもしれません。 不眠が続くと、倦怠感を覚えて日中の集中力が低下し、気…

こんにちは、threaF(スリーフ)スタッフの平山です。 忙しい現代社会では、多くの人が睡眠不足や睡眠の質低下に悩んでいると言われています。 日本人の多くの人が不眠症状を抱えているとも言われており、睡眠の質向上は多くの人…

こんにちは。threaFの品田です。 皆さんは、 ・寝つきが悪い ・たくさん寝たはずなのに疲れが取れない といったことはありませんか？ その場合、もしかすると 「睡眠の質」がよくないのかもしれません。 一日のうち約3分の…

こんにちは、threaF（スリーフ）スタッフの下田です。 友達や兄弟姉妹に赤ちゃんが生まれることは、おめでたい事です。 せっかく出産祝いを贈るなら、赤ちゃんにもママにも喜んでもらえるものを贈りたいですよね。 でも、出産祝…

初出展！第18回としまMONOづくりメッセ こんにちは！threaFの品田です。 2025年3月1日にサンシャインシティ展示ホールBにて開催された「第18回 としまMONOづくりメッセ」に初出展してきました！ 当日は、沢…

こんにちは、threaF（スリーフ）スタッフの下田です。 お世話になった人の退職の際には、感謝を込めた退職祝いを贈りたいですよね。 でも、いざ退職祝いを選ぼうとすると、金額やマナーなど、意外と知らないことがたくさんありま…

こんにちは！ threaF(スリーフ)の品田です。 2月11日に『女性のためのトータルケア体験：フェムケア講座 × 初心者ヨガ』を行いました🧘‍♀✨ 今回の5回目となるヨガイベントは、フェムケア講座も行う特別企画！ ヨガ…

こんにちは、threaF(スリーフ)スタッフの平山です。 ほんのり温かい日も増えてきたこの頃、皆さんはいかがお過ごしでしょうか？ 出会いと別れの季節に伴って、同僚の女性やお世話になった先輩が退職するとき、上司が定年退職す…