あなたのおくりものソムリエ threaF −スリーフ−
2025.05.29
2025.05.01
2025.04.25
2025.06.09
【必見】睡眠の質を改善したい人に!健康志向のあなたに贈る、簡単睡眠の質改善レシピ
こんにちは。threaFの品田です。 皆さんは、日々ぐっすり眠れていますか? 寝つきがよくなかったり、翌朝になっても疲れが取れないというときは、睡眠の質が良くないかもしれません。 質の良い眠りにつくためには、眠る前の食事…
2025.05.21
睡眠の質を上げる運動とは⁉寝つきを改善する運動&アイテム おすすめ3選
こんにちは、threaF(スリーフ)スタッフの平山です。 「良質な睡眠をとるにはどうすれば良いんだろう?」 このような悩みを抱えている方もいらっしゃるかもしれません。 不眠が続くと、倦怠感を覚えて日中の集中力が低下し、気…
2025.05.20
睡眠の質を改善! 快眠グッズ おすすめ3選
こんにちは、threaF(スリーフ)スタッフの平山です。 忙しい現代社会では、多くの人が睡眠不足や睡眠の質低下に悩んでいると言われています。 日本人の多くの人が不眠症状を抱えているとも言われており、睡眠の質向上は多くの人…
2025.04.29
睡眠の質を上げる方法は?忙しい人でもすぐに改善できる、おすすめポイントをthreaFスタッフが紹介
こんにちは。threaFの品田です。 皆さんは、 ・寝つきが悪い ・たくさん寝たはずなのに疲れが取れない といったことはありませんか? その場合、もしかすると 「睡眠の質」がよくないのかもしれません。 一日のうち約3分の…
〒171-0033
東京都豊島区高田1丁目38−12
目白ガーデンハイツ1F